脂性肌におすすめのスキンケア3選｜皮脂ケア3つのポイントと厳選アイテムを解説

テカリ・べたつき・ニキビ・毛穴の詰まり——脂性肌のお悩みは皮脂の過剰分泌が根本にあります。 今回は脂性肌ケアで押さえるべき3つのポイントと、当院スタッフが厳選したおすすめアイテムをご紹介します。

脂性肌ケアの3つのポイント

Point 1：皮脂をしっかり落とす

過剰な皮脂が毛穴に詰まるとニキビや黒ずみの原因になります。 ただし、ゴシゴシこするのはNG。 強い摩擦でバリア機能が壊れると、皮脂分泌がさらに増えたり肌トラブルが悪化することがあります。

Point 2：過剰な皮脂分泌を抑える

皮脂が過剰に出る原因はホルモンバランスの乱れ・ストレス・不規則な生活によるターンオーバーの乱れ、そして肌内部の乾燥です。 「べたつくから保湿しない」は逆効果。水分が不足すると皮脂で補おうとするため、適度な保湿は必須です。

Point 3：皮脂の酸化を防ぐ

古い角質・メイク汚れを放置すると空気に触れて酸化が進みます。 酸化した皮脂は肌のくすみや毛穴詰まり、ニキビ悪化の原因に。 丁寧なクレンジング・洗顔と、ビタミンC・E配合アイテムの活用が有効です。

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スタッフ厳選：脂性肌におすすめのスキンケアアイテム

洗顔：プラスリストア クレンジングソープ泡ピールケア

特徴 特殊なポンプ技術で誰でも簡単に弾力のあるきめ細かい泡が作れる、摩擦レス・ダブル洗顔不要の洗顔料です。

主な成分と効果

• キレート成分：メイク汚れや皮脂汚れを選択的にキャッチし、必要な皮脂は残しつつ汚れをしっかり落とす
• 5種の角質ケア成分（グリコール酸・乳酸・サリチル酸など）：古い角質をスッキリ洗い流す
• グリチルリチン酸2K：肌の炎症を抑制

ニキビ・毛穴・肌のごわつきが気になる方におすすめです。

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化粧水①：ZO SKIN HEALTH バランサートナー

特徴 洗顔後のお肌のpHバランスを弱酸性に整え、皮脂をコントロールするトナーです。 さっぱりとしたテクスチャーで男性にもおすすめです。

主な成分と効果

成分	効果
グリコール酸	ピーリング作用・古い角質を除去
ヒアルロン酸Na	保湿
パンテノール	抗炎症
アラントイン	創傷治癒促進
ハマメリスエキス	抗炎症・毛穴引き締め

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化粧水②：réveiller The Cocktail（ザ カクテル）

特徴 抗炎症・保湿・角質ケアを一度にかなえる多機能化粧水です。 刺激が強いケアは避けたいけれどテカリが気になる方にも向いています。

主な成分と効果

成分	効果
乳酸・グリコール酸	マイルドなピーリング作用
アミノカプロン酸	肌荒れ防止・抗炎症
セラミド	保湿・バリアケア
フラーレン	整肌・酸化ストレス対策
アスコルビン酸Na	整肌・ビタミンCによる皮脂抑制補助

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美容液：ZO SKIN HEALTH Cセラム（10% Vitamin C Self-activating）

特徴 パウダー状の水溶性ビタミンCを10%配合した美容液です。 肌につけるとすぐにさらっと馴染み、べたつかないのが特徴。 汗をかきやすい時期にも使いやすい設計です。

主な成分と効果

成分	効果
アスコルビン酸（ビタミンC）	整抗酸化・皮脂抑制・コラーゲン生成・メラニン生成抑制
酢酸トコフェロール（ビタミンE）	ターンオーバー正常化・くすみ改善・肌荒れ防止
スクワラン	保湿・肌をやわらかく整える

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当院ではカウンセリングで医師とNeoVoirの客観的データをもとに、一人ひとりのお肌に合ったスキンケアプランをご提案しています。 「お肌は10人いたら10通り」——まずはお気軽にご相談ください。